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健康炸弹 夏季吹空调会患ldquo;空调腿rdquo;?
来源:未知  作者:admin 发布日期:2018/01/11 点击次数:

夏季我们最离不开的家电就是空调,但长时间吹空调,往往会出现头晕、恶心、关节疼痛等诸多健康问题(Emerson)。最为常见的就是“空调腿”,可空调腿对我们有哪些健康危害(wēi hài)?空调腿又是怎么样产生的?感兴趣的朋友不妨共同来看看吧。
为何会发生“空调腿”
  调查病因发现,其中80%“空调腿”是因为在低温的空调室内工作、学习、生活的时间过长,膝关节受寒冷刺激导致(cause)滑膜炎、滑囊炎以及腿部肌肉受冷痉挛,或者血管收缩、组织缺氧,进而引发“滑膜炎”。北京美的空调客服电话市场上大部分的空调噪音值都在国家标准范围以内,一些变频机的噪音值可能相对较低。另外空调安装时规范与否,以及使用中的保养清洗也会对噪音产生一些影响。特别是女性,喜欢穿着短裙、短裤,暴露在外的双膝更容易因而受冷刺激,引起“空调腿”病。
  “空调腿”有哪些影响(influence)
  非常多人没有意识到长期吹空调造成的危害(wēi hài),觉得可能最严重的也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是轻人更不在意。北京美的空调售后服务这也就是通常所说的耗电量,即千瓦/小时。制热功率括号里表示的是最大额定功率,也就是说一小时制热最大耗电量是1.5个字左右。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意(attention)保暖,上了纪很容易患上关节炎。
  如何防止“空调腿”
  1.空调温度不要调太低
  空调温度不宜太低,一般控制(control)在25℃-27℃,不能对着空调直接吹,因为冷气口温度更低。在室内感觉有凉意时,一定要站起来适当活动四肢和躯体,以加速血液循环。
  2.尽量不要长时间吹空调
  限定吹冷气时间,不要吹整天,如果是在空调房工作,建议利用午休时间离开空调房,给身体以“休息”时间。北京美的空调售后服务这也就是通常所说的耗电量,即千瓦/小时。制热功率括号里表示的是最大额定功率,也就是说一小时制热最大耗电量是1.5个字左右。
  3.做好保暖工作
  若必须长时间处于低温的空调室内,最好穿着长裤、丝袜等以保护膝关节、脚底心;或是膝部覆盖毛巾予以保护。
  4.适当活动锻炼腿部肌肉
  在生活中,也可以通过(tōng guò)一些简单易行的方法锻炼腿部肌肉,达到改善关节功能,有效防止疾病的效果。北京美的空调售后服务这也就是通常所说的耗电量,即千瓦/小时。制热功率括号里表示的是最大额定功率,也就是说一小时制热最大耗电量是1.5个字左右。可以坐在椅子上,两腿伸直,保持脚尖绷直,使小腿肌肉有紧张感,保持10秒后缓慢放下,完全放松,反复2-3次;还可选择(xuanze)缓慢下蹲,以10次一组为宜,锻炼后慢走放松,这样的锻炼都可以防止“空调腿”。


 

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